健康分享

香港人生活繁忙，尤其在辦公室工作，食完就坐、坐完又食，加上不健康的生活習慣，高糖分的飲食會令身體對胰島素的需求 […]

一旦有「便便」不順暢, 身邊總有一些「專家」教你吃這個、吃那個, 幫助你去排便。而這些食物又是不是真有其功效? […]

雖然我手手腳腳睇落都好瘦，但其實我最需要Keep同瘦嘅地方就係Pat Pat同埋肚腩位置。 食飽嘅時候，個肚腩 […]

轉季是敏感體質發作的高危期，天氣時涼時熱，加上日夜溫差令到唔少人在這段時間容易感到疲倦、提不起勁，同時亦較易患 […]

減肥方法有好多，常說要做帶氧運動外，都可以服用安全的瘦身產品。近年好人都談論飲用酵素，最近就試左呢款……   […]

  托賴我自己呢排壓力管理得幾好，濕疹敏感都冇復發。 但我屋企仲有一個人，雖在大公司工作，但同一般打 […]

Regal Green 速睡寶 ❤ 甜睡小魔法 快速的生活、巨大的壓力，都令人寢食難安 除了小孩，試問有多少人 […]

最近天氣開始又熱又悶，水油失衡都令到肌膚變差。更何況私密長期被衣物包裹著，侷促不透氣，汗水和分沁物混和焗著令私 […]

自從踏入了考試月之後，半工讀的我就再沒有抽時間做運動了，也因為壓力大的關係，偶爾會暴飲暴食，溫書期間也少不了會 […]

話說前排由夏天一下變冬天時 我腰間開始好痕 係會影響睡眠質素，會訓訓下痕到醒左 日常生活期間亦會突然好痕，有時 […]