快測!身體出現這「8種徵兆」竟是腎氣不足的信號

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現代的女性經常都有工作壓力大、熬夜、食無定時、久坐少動。女性腎虛會導致面色暗淡、虛胖、月事不調、頭眩耳暈等症狀。從中醫角度上的腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。 腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低。

腎虛的症状:

腎陽虛的症状為腰酸、四肢發冷、畏寒、宮寒,甚至還有水腫,為「寒」的症状,腎陽虛也會導致女子會出現不孕、性慾低下等症狀;

腎陰虛的症状為「熱」,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

blog photo2若同時出現以下其中 3個症狀或以上,就很可能是腎虛,要趕快去補補腎吧!

  1. 頭眩耳暈:頭暈常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾
  2. 面色暗淡:出現眼睛浮腫,黑眼圈,有的臉部出現淡黑色斑塊
  3. 脫髮嚴重:洗髮或梳頭時會大量掉髮
  4. 發胖:食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升
  5. 氣血不調:月事不調,周期不適、量少/多、血塊多、周期延長或縮短
  6. 精氣不足:失眠多夢,記憶力下降、注意不集中,工作效率降低
  7. 怕冷或腰痛:四肢發冷,腰部、背部,常有腰酸背痛
  8. 夜頻:晚上淺眠難入睡,夜頻次數在2次以上

 

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*龜鹿二仙膠囊治療虛損衰老臨床研究,中國中醫藥信息雜誌2001年第8期

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