跟孕期婦科炎說再見．4招預防婦科感染！

Posted 十二月 17, 2019

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孕媽咪因為荷爾蒙的變化，惱人的分泌物，除了異味之外還會造成「妹妹」搔癢，甚至伴隨疼痛、搔癢、紅腫等症狀，真的很困擾！陰道炎是常見的婦科疾病，而在懷孕過程中，由於孕婦免疫力下降、荷爾蒙產生波動等因素，「妹妹」更容易遭受感染，危害到胎兒的健康。要培養良好生活習慣，留意分泌物的質地、顏色及氣味等變化，並及早就醫治療，才能向惱人的陰道炎說再見！

但是孕媽咪最擔心亂用藥，會對寶寶造成不良的影響，市面上很多化學成分的私密清潔保養產品，並不適合在孕期使用，孕媽咪們要謹慎選擇避，免化學成份過度刺激反而危害了自己與寶寶的健康。

孕期容易出現哪些分泌物異常？

第一孕期

懷孕初期的分泌物通常黏稠、無味且呈現蛋白色，如同月事來臨之前的分泌物。值得注意的是，懷孕初期出血的機率約佔1/3，由於體內胚胎不穩定，有時會造成陰道微量出血，讓分泌物帶有血絲或呈現褐色，這時需要找醫生做進一步檢查。

第二孕期

到了懷孕中期，孕媽咪體內的荷爾蒙會較明顯上升，分泌物開始變多，「妹妹」感染的機率也增加。

第三孕期

隨著孕婦肚子變得更大，龐大的子宮壓迫造成「妹妹」腫脹，讓濕氣聚集在「妹妹」，溫暖潮濕的環境讓黴菌、細菌容易滋生，使分泌物變更多，使顏色偏黃或綠，且較容易產生味道。懷孕後期，媽媽也需要注意是否持續有水狀的分泌物，提防破水的可能性。

從4招預防婦科感染！

1.維持良好生活作息

懷孕期間，身體為了避免抗拒胎兒，免疫功能會進行調整，在免疫功能較低落的情形下，孕婦更要維持規律作息，避免熬夜、飲食不規則。另外，孕婦也要適時散心，舒緩壓力，避免讓自己長時間處於緊繃的狀態，以防陰道炎找上門。

2.少吃甜食、發酵食物、油炸食物

當陰道的糖分含量較高，將有利於黴菌生長，而體重增加，也容易聚集濕氣在陰道，使黴菌滋生。因此，戒除熱量高的食物，有助於預防陰道感染。

3.不要灌洗陰道內部

有些人認為用陰道沖洗液清潔私密處，才能維持陰部的清潔，但這樣可能因此破壞陰道內部的酸鹼度平衡，讓益菌流失，反而增加感染風險，因此不建議孕婦灌洗陰道內部。

4.維持私密處通風

穿透氣性佳的衣服，使私密處通風，能減少黴菌孳生的機會。當分泌物增加，有許多人會以護墊吸收過多的分泌物，但護墊不透氣，反而會增加感染機率。若分泌物增加讓孕婦感到困擾，應勤換內褲，若要使用護墊，也應每隔2至3小時更換一次。

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