養生資訊

早前林芊妤（Coffee）因照顧兒子同時兼顧工作，抵抗力差了，免疫系統失調導致每晚蕁麻疹(又稱: 風癩) 發作 […]

  洋蔥有蔬菜界的「萬能俠」之稱，具有很高的營養價值。原來市面上常見的黃洋蔥和紫洋蔥不僅顏色不一樣， […]

  不少人也有腹部肥胖的問題，只是日常靠衣服的配搭來一個掩眼法，令人不察覺它的存在。大肚子的成因除了 […]

季節交替轉換，時冷時熱，身體過敏反應如:咳喘，通通也接踵而來!要改善敏感，就可從天然蔬果中攝取營養素! 1.檞 […]

膽固醇過高，可能會堆積在血管壁，造成動脈硬化、血管變窄，最終引發各種心血管疾病。海鮮(例如魚類)的膽固醇、熱量 […]

  全球空氣品質持續下降，美國肺部協會的研究顯示長期吸入空氣中的甲醛、一氧化碳等有害物質，會容易造成 […]

男人除了怕腰力不足外，還怕脫髮及白髮越生越多，令樣了看來比實際年齡大。很多人都認為年紀大必然會出現此狀況，只可 […]

港人生活壓力大睡眠時間少，研究顯示港人平均每天只睡6.5小時，比醫學界建議的7至9小時少，所以睡眠質素顯得更加 […]

每晚輾轉翻側，也是無法跟周公約會？即使睡到，半夜也會傳出磨牙、打鼻鼾聲音？這可歸咎於個人工作壓力和繃緊情緒影響 […]

  坊間流傳的吃辣去濕法，其主要原理是藉辣來刺激血液循環，增加汗的發泌，而達到去濕效果。但患有胃炎、 […]