6個家居致敏原: 小強都會令鼻敏復發？

準備轉季，鼻敏人士頻頻叫苦。其實在香港來說，花粉並不是主要的致敏原，除了香港空氣差及街外多塵之外，家中亦可能是鼻敏高危地，很多時在家中不同角落藏埋著很多致敏原塵蟎－即是顯微鏡下才看到，以吃人類掉下來的皮屑維生的動物，分分鐘每晚睡覺，有幾千隻塵蟎和你一起睡！即看下文檢查自己屋企有沒有中招：

1. 地氈
家居盡量不要用地氈，地氈可謂塵蟎的堆積地。

2. 窗簾
窗簾不要太厚，以免積藏塵蟎，揭開窗簾亦要避免太大動作。

3. 毛公仔
盡量減少毛公仔，或放遠離床舖，亦要定期乾洗。

4. 床褥
建議先套防蟎套，再鋪床單，亦要每週清洗床單。

5. 枕頭
枕頭最接近過敏鼻源，因此建議先套防蟎套，再鋪枕頭袋，除了每週更換枕頭袋外，最好定期更換枕頭。

6. 曱甴
除了衛生問題外，原來曱甴的外殼和排洩物，都會引致鼻敏，因此必需做好家居清潔。

為甚麼鼻敏會發作？如何避免日日打噴嚏、流鼻水？

其實鼻敏是人體對致敏原產生過激反應，致敏原會引起發炎的反應，而正常人體可以分解或趕走致敏原，但過敏的人脾、肺、腎氣較虛弱，未能鎖住肺部津液，令外邪防禦機制被放大，當遇到刺激物時太勤力趕走異物，鼻子就會產生較激烈的反應，所以才會經常打噴嚏、流鼻水。

如何強肺去根治鼻敏？

中醫師陳嬿珺:「由於中醫學有金水相生一說，肺屬金，腎屬水，也就是說肺臟的功能良好，也會對腎臟有所裨益，相反，肺臟出了毛病也會影響到腎臟。」所以，建議多吃一些又能肺、腎雙補的食物，如性味甘、平和補而不燥的冬蟲夏草來主治虛損，益精氣，從而強化呼吸系統，由根本改善鼻敏症狀。

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有研究顯示，冬蟲夏草有效減少上呼吸道問題高達92%，因為蟲草成份中含有腺苷、蟲草酸及多醣體，針對改善鼻敏症狀。而且，更適合任何年齡男女，寒熱底體質人士服用。而除了食「蟲草」之外，蟲草產品必須配合卵磷脂才可以有效發揮所有營養，成為最強解決鼻敏症狀的辦法。

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