凍飲、雞煲竟加劇鼻敏感?

很多人都以為鼻過敏是環境因素影響,才會導致鼻敏感發作。其實,日常飲食也是其原因呢!

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係中醫角度,鼻炎 (鼻敏感)出現是由脾胃問題衍生,如果脾胃功能差就會令鼻炎惡化。所以,應避免進食生冷及濃味食物如雞煲,這都會增加體內「濕氣」,令鼻炎發作。

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而且,飲凍飲不但會令鼻腔和氣管收縮更會減弱呼吸道抵抗力,令患者呼吸不暢通。所以,當鼻敏感發作時,可用熱毛巾敷鼻翼側迎香穴及印堂5分鐘,有助舒緩鼻敏感不適。

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除了以上小貼士,閒時在家也可以服食一些蟲草膠囊來改善鼻敏。據中醫藥典《本草綱目》記載了含蟲草多醣的冬蟲夏草有「滋肺陰、補腎陽」功能,均能提升呼吸道抵抗力。因此,鼻敏感人士可以服食活性成份高的蟲草膠囊,以舒緩困擾多年的鼻敏感。

不想一年365天也要拿著紙巾擤鼻涕,不妨試下跟著以上步驟,這都能減少鼻敏感發作呢!

 

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