宿便多＝皮膚差: 4招改善痘痘、口氣

痘痘不斷復發，尤其在鼻頭位置，伴隨也有口氣問題!? 假若排便不暢順，食物的殘渣和毒素便會一直累積在體內。當代謝功能無法運作時，腸道菌相不但會變差，令壞菌增生，就會引發口氣不佳、負面情緒和皮膚差等問題。

由於現代人工作繁忙，久坐缺乏運動，外食以多肉少菜和重口味為主，且喝水不足，是青壯年人排便不順的成因。所以，建議日常可把握以下四原則來改善便秘問題：

1. 每天至少攝取1個拳頭大小蔬菜量和2-3份水果。

2.少吃酸性食品，多攝取鹼性食品來平衡腸胃酸鹼值，如青梅、菠菜和海帶等。不但通腸利便，更可清除腸內自由基及幫助排毒。

3.三餐至少一餐全穀雜糧類取代白米飯，如：帶皮蕃薯、薯仔、糙米和燕麥等等，以提高膳食纖維，幫助腸道蠕動。

4.日常應多喝水，若不愛喝水，可喝一些低咖啡因含量的茶，如普洱茶，可用來解毒和降脂暢便等功效，從而改善便秘問題。

對於天天外食及沒時間購買蔬果的朋友，又要達至以上4原則，可購買現製又能攝取其有效成分和已認證的潔腸排毒產品。

連續7年榮獲屈臣氏健康美麗大獎亮金級-實力暢便品牌【UMEYA順便茶梅（強效版)】

選用高山青梅，配合普洱茶、辣木及決明子特別釀製，特別添加了菊粉成分，從而調節腸道益菌生態，改善腸道健康，受排便不順困擾的朋友不妨試試：

5大清宿便、潔腸排毒成份

1. 高山青梅

• 高纖鹼性食品，能深度淨化及維持健康的弱鹼性血液，令肌膚光澤，減少口氣，肚脹等問題
• 具有抗氧化的活性，幫助清除腸內自由基及排毒，保持腸道年輕
• 古代世族更視梅子是「長壽品」，日本人平日愛吃的養生保健食品

2.普洱茶

• 含茶多酚、維生素C等多種有效成分，協助脂肪的分解和消化
• 能解脂排毒、提高酵素分解腰腹部脂肪
• 《本草綱目》記載:普洱茶且有清熱、消薯、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效

3.辣木

• 含維生素E，抗氧化同時增強免疫力
• 暢便清腸毒，加快體內有毒物質的排泄
• 促進腸胃蠕動及消化

4.菊粉

• 用於調節腸道微生物菌群，改善腸道健康，防止便秘
• 增強腸道蠕動，提高腸胃功能，加快新陳代謝
• 抑制有毒發酵產物的生成，保護腸道健康

5.決明子

• 具有潤腸排毒功效，清走體內毒素，減少脂肪吸收

除了以上5大營養成分外，Umeya順便茶梅（強效版）不含西藥及番瀉葉，不會造成依賴，可放心長期食用，絕對是「天然淨腸器」，助你輕輕鬆鬆，暢暢順順排出宿便，使腸胃達至無毒素之健康生活！

此外，它還通過「香港醫護學會認可產品」及「最受醫護人員信賴腸道健康產品的認證」，只要每日吃1粒，便可促進腸道蠕動，無痛清宿便、排走腸道內毒素，從而加速體內新陳代謝，改善因腸道毒素引起的口臭、體臭、暗瘡和皮膚暗啞等問題。

吳幸美分享：A級程度清宿便+除毒素!

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*用家分享只供參考，産品效果視乎個人體質而異。