宿便多=皮膚差: 4招改善痘痘、口氣

暗瘡|便秘|痾唔到屎

痘痘不斷復發,尤其在鼻頭位置,伴隨也有口氣問題!? 假若排便不暢順,食物的殘渣和毒素便會一直累積在體內。當代謝功能無法運作時,腸道菌相不但會變差,令壞菌增生,就會引發口氣不佳、負面情緒和皮膚差等問題。

由於現代人工作繁忙,久坐缺乏運動,外食以多肉少菜和重口味為主,且喝水不足,是青壯年人排便不順的成因。所以,建議日常可把握以下四原則來改善便秘問題:

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1. 每天至少攝取1個拳頭大小蔬菜量和2-3份水果。

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2.少吃酸性食品,多攝取鹼性食品來平衡腸胃酸鹼值,如青梅、菠菜和海帶等。不但通腸利便,更可清除腸內自由基及幫助排毒。

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3.三餐至少一餐全穀雜糧類取代白米飯,如:帶皮蕃薯、薯仔、糙米和燕麥等等,以提高膳食纖維,幫助腸道蠕動。

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4.日常應多喝水,若不愛喝水,可喝一些低咖啡因含量的茶,如普洱茶,可用來解毒和降脂暢便等功效,從而改善便秘問題。

對於天天外食及沒時間購買蔬果的朋友,又要達至以上4原則,可購買現製又能攝取其有效成分和已認證的潔腸排毒產品。

連續6年榮獲屈臣氏健康美麗大獎亮金級-實力暢便品牌【UMEYA順便茶梅(強效版)】

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選用高山青梅,配合普洱茶、辣木及決明子特別釀製,特別添加了菊粉成分,從而調節腸道益菌生態,改善腸道健康,受排便不順困擾的朋友不妨試試:

5大清宿便、潔腸排毒成份

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1. 高山青梅

  • 高纖鹼性食品,能深度淨化及維持健康的弱鹼性血液,令肌膚光澤,減少口氣,肚脹等問題
  • 具有抗氧化的活性,幫助清除腸內自由基及排毒,保持腸道年輕
  • 古代世族更視梅子是「長壽品」,日本人平日愛吃的養生保健食品

 

 

 

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2.普洱茶

  • 含茶多酚、維生素C等多種有效成分,協助脂肪的分解和消化
  • 能解脂排毒、提高酵素分解腰腹部脂肪
  • 《本草綱目》記載:普洱茶且有清熱、消薯、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效

 

 

 

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3.辣木

  • 含維生素E,抗氧化同時增強免疫力
  • 暢便清腸毒,加快體內有毒物質的排泄
  • 促進腸胃蠕動及消化

 

 

 

shutterstock_324372281_15CM4.菊粉

  • 用於調節腸道微生物菌群,改善腸道健康,防止便秘
  • 增強腸道蠕動,提高腸胃功能,加快新陳代謝
  • 抑制有毒發酵產物的生成,保護腸道健康

 

 

 

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5.決明子

  • 具有潤腸排毒功效,清走體內毒素,減少脂肪吸收

除了以上5大營養成分外,Umeya順便茶梅(強效版)不含西藥及番瀉葉,不會造成依賴,可放心長期食用,絕對是「天然淨腸器」,助你輕輕鬆鬆,暢暢順順排出宿便,使腸胃達至無毒素之健康生活!

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此外,它還通過「香港醫護學會認可產品」及「最受醫護人員信賴腸道健康產品的認證」,只要每日吃1粒,便可促進腸道蠕動,無痛清宿便、排走腸道內毒素,從而加速體內新陳代謝,改善因腸道毒素引起的口臭、體臭、暗瘡和皮膚暗啞等問題。

吳幸美分享:A級程度清宿便+除毒素!

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*用家分享只供參考,産品效果視乎個人體質而異。

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