牛奶、西梅汁≠通便! 科學實證: 喝___便能提升大便量

牛奶|西梅|痾屎

不少都市人遇到排便不順,影響身體排毒之餘,亦會增加身體不適感,如肚脹和胃氣過多等問題。為了速速解決,欲試坊間流傳「通便偏方」—如:喝西梅汁和牛奶等,以刺激大腸蠕動。但是,愈飲得多不單不幫助排便,反而愈肚痛!

愈飲得多牛奶、西梅汁 擾亂正常腸道蠕動

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由於西梅汁含有山梨糖醇,是不能被身體消化,故進入大腸會吸收體內水份,刺激大腸蠕動,因而有輕瀉作用,故能快速解決便秘問題。雖然飲用西梅汁可在短時間內解決便秘問題,但飲用過多會過分刺激大腸,可能出現「攪肚痛」情況。而且市面上的西梅汁屬於高糖飲品,平均每飲用100毫升,含糖量為10至13克相等於2至2.5粒方糖,這些添加糖會促使腸道壞菌滋生,加速腸道老化!

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另外,飲用牛奶雖有機會刺激腸道。但對於乳糖不耐症患者這不是好方法來通便,因為牛奶含有乳糖,基於這類患者身體缺乏乳糖酵素,無法自行分解乳糖,會使乳糖積聚腸道被細菌代謝時產生氣體,導致肚脹,嚴重者更會造成腹瀉或腹痛。

科學實證:普洱茶能促進腸道運輸率 提升排便量

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在不會遇到腹瀉情況,同樣解決便秘問題,就是每天喝普洱茶。2018年國際《功能性食物期刊》(Journal of Functional Foods)發表一項台灣中興大學生物科技學研究*,證實普洱茶主要多酚成分「水解型鞣酸單寧(strictinin)」,證實能促進腸道蠕動和腸道運輸率,更能提升排便量,也不會造成腹瀉。

然而,這個份量需要每天用5克普洱生茶泡水,約2公升水量才能做到這個效果。不想通便變得那麼繁複,過程又想天然和簡單化,這個會是不錯的選擇:

連續6年榮獲屈臣氏健康美麗大獎亮金級-實力暢便品牌【UMEYA順便茶梅(強效版)】

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不但採用高纖高山青梅作原料,更用普洱茶、辣木及決明子特別釀製,特別添加了菊粉成分,從而調節腸道益菌生態,改善腸道健康。

 

5大清宿便、潔腸排毒成份

many plum1. 高山青梅

  • 高纖鹼性食品,能深度淨化及維持健康的弱鹼性血液,令肌膚光澤,減少口氣,肚脹等問題
  • 具有抗氧化的活性,幫助清除腸內自由基及排毒,保持腸道年輕
  • 古代世族更視梅子是「長壽品」,日本人平日愛吃的養生保健食品

 

 

 

shutterstock_793027962.普洱茶

  • ^科學實證:普洱茶主要多酚成分「水解型鞣酸單寧(strictinin),能促進腸道蠕動,提升排便量
  • 能解脂排毒、提高酵素分解腰腹部脂肪
  • 《本草綱目》記載:普洱茶且有清熱、消薯、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效

 

 

 

s3.辣木

  • 含維生素E,抗氧化同時增強免疫力
  • 暢便清腸毒,加快體內有毒物質的排泄
  • 促進腸胃蠕動及消化

 

 

 

shutterstock_324372281_15CM4.菊粉

  • 用於調節腸道微生物菌群,改善腸道健康,防止便秘
  • 增強腸道蠕動,提高腸胃功能,加快新陳代謝
  • 抑制有毒發酵產物的生成,保護腸道健康

 

 

 

shutterstock_5992679755.決明子

  • 具有潤腸排毒功效,清走體內毒素,減少脂肪吸收

除了以上5大營養成分外,Umeya順便茶梅(強效版)不含西藥及番瀉葉,不會造成依賴,可放心長期食用,絕對是「天然淨腸器」,助你輕輕鬆鬆,暢暢順順排出宿便,使腸胃達至無毒素之健康生活!

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此外,它還通過「香港醫護學會認可產品」及「最受醫護人員信賴腸道健康產品的認證」,只要每日吃1粒,便可促進腸道蠕動,無痛清宿便、排走腸道內毒素,從而加速體內新陳代謝,改善因腸道毒素引起的口臭、體臭、暗瘡和皮膚暗啞等問題。

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【Umeya順便茶梅(強效版)】
中國製造

銷售點

*用家分享只供參考,産品效果視乎個人體質而異。

^T. C., M. W., S. H., M. H., W. C., & J. T. (2018, June 27). Pancreatic lipase inhibition of strictinin isolated from Pu’er tea (Cammelia sinensis) and its anti-obesity effects in C57BL6 mice [Online]. Available : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618303165?via=ihub#!

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