牛奶、西梅汁≠通便! 科學實證: 喝___便能提升大便量

不少都市人遇到排便不順，影響身體排毒之餘，亦會增加身體不適感，如肚脹和胃氣過多等問題。為了速速解決，欲試坊間流傳「通便偏方」—如：喝西梅汁和牛奶等，以刺激大腸蠕動。但是，愈飲得多不單不幫助排便，反而愈肚痛！

愈飲得多牛奶、西梅汁　擾亂正常腸道蠕動

由於西梅汁含有山梨糖醇，是不能被身體消化，故進入大腸會吸收體內水份，刺激大腸蠕動，因而有輕瀉作用，故能快速解決便秘問題。雖然飲用西梅汁可在短時間內解決便秘問題，但飲用過多會過分刺激大腸，可能出現「攪肚痛」情況。而且市面上的西梅汁屬於高糖飲品，平均每飲用100毫升，含糖量為10至13克相等於2至2.5粒方糖，這些添加糖會促使腸道壞菌滋生，加速腸道老化！

另外，飲用牛奶雖有機會刺激腸道。但對於乳糖不耐症患者這不是好方法來通便，因為牛奶含有乳糖，基於這類患者身體缺乏乳糖酵素，無法自行分解乳糖，會使乳糖積聚腸道被細菌代謝時產生氣體，導致肚脹，嚴重者更會造成腹瀉或腹痛。

科學實證：普洱茶能促進腸道運輸率　提升排便量

在不會遇到腹瀉情況，同樣解決便秘問題，就是每天喝普洱茶。2018年國際《功能性食物期刊》（Journal of Functional Foods）發表一項台灣中興大學生物科技學研究*，證實普洱茶主要多酚成分「水解型鞣酸單寧(strictinin)」，證實能促進腸道蠕動和腸道運輸率，更能提升排便量，也不會造成腹瀉。

然而，這個份量需要每天用5克普洱生茶泡水，約2公升水量才能做到這個效果。不想通便變得那麼繁複，過程又想天然和簡單化，這個會是不錯的選擇：

連續7年榮獲屈臣氏健康美麗大獎亮金級-實力暢便品牌【UMEYA順便茶梅（強效版)】

用家實證 徹底解決肚谷肚脹、宿便問題：

100%^清宿便、改善排便習慣—排清腸內毒素、腸氣，改善口氣＆痘痘

96%^改善肚谷肚脹—唔肚瀉、不依賴，解決肚谷肚脹問題

89%^促進腸道自然蠕動—促進腸道自然蠕動，無痛排走宿便

不但採用高纖高山青梅作原料，更用普洱茶、辣木及決明子特別釀製，特別添加了菊粉成分，從而調節腸道益菌生態，改善腸道健康。

5大清宿便、潔腸排毒成份

1. 高山青梅

• 高纖鹼性食品，能深度淨化及維持健康的弱鹼性血液，令肌膚光澤，減少口氣，肚脹等問題
• 具有抗氧化的活性，幫助清除腸內自由基及排毒，保持腸道年輕
• 古代世族更視梅子是「長壽品」，日本人平日愛吃的養生保健食品

2.普洱茶

• *科學實證:普洱茶主要多酚成分「水解型鞣酸單寧(strictinin)，能促進腸道蠕動，提升排便量
• 能解脂排毒、提高酵素分解腰腹部脂肪
• 《本草綱目》記載:普洱茶且有清熱、消薯、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效

3.辣木

• 含維生素E，抗氧化同時增強免疫力
• 暢便清腸毒，加快體內有毒物質的排泄
• 促進腸胃蠕動及消化

4.菊粉

• 用於調節腸道微生物菌群，改善腸道健康，防止便秘
• 增強腸道蠕動，提高腸胃功能，加快新陳代謝
• 抑制有毒發酵產物的生成，保護腸道健康

5.決明子

• 具有潤腸排毒功效，清走體內毒素，減少脂肪吸收

除了以上5大營養成分外，Umeya順便茶梅（強效版）不含西藥及番瀉葉，不會造成依賴，可放心長期食用，絕對是「天然淨腸器」，助你輕輕鬆鬆，暢暢順順排出宿便，使腸胃達至無毒素之健康生活！

此外，它還通過「香港醫護學會認可產品」及「最受醫護人員信賴腸道健康產品的認證」，只要每日吃1粒，便可促進腸道蠕動，無痛清宿便、排走腸道內毒素，從而加速體內新陳代謝，改善因腸道毒素引起的口臭、體臭、暗瘡和皮膚暗啞等問題。

素人實測分享：一周減1吋 宿便、毒素統統排走!

【素人實測 1星期-1吋】

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吳幸美分享：A級程度清宿便+除毒素!

【幸美實測 清宿便💩恩物】

測試專員幸美今次為大家親身試驗一隻坊間熱賣嘅神級通便法寶，並為大家親身解釋佢?? 由「埋積如山｣到「路路暢通｣ 嘅心路歷程。宜家宿便毒素清走晒～皮膚質素都改善埋，成個人輕鬆晒🤩

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【小編實測: 零運動 1星期 -1.5吋神效】

大發現⚠️大發現⚠️大發現⚠️小編係7日入面無做運動，條腰神奇—咗 1.5吋，肚仔無再谷住脹住😖！由以前2-3日先去到一次大便，仲要係坐半個鐘頭以上先叫做勉強去到既習慣>>變左每日定時定候晨早去1次大便⏰! 感覺真係好爽，排曬D腸毒之餘🌿，仲解決咗困擾咗好耐嘅便秘難題😙!!

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中國製造

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^用家分享只供參考，産品效果視乎個人體質而異。

*T. C., M. W., S. H., M. H., W. C., & J. T. (2018, June 27). Pancreatic lipase inhibition of strictinin isolated from Pu’er tea (Cammelia sinensis) and its anti-obesity effects in C57BL6 mice [Online]. Available : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618303165?via=ihub#!