輕鬆踢走更年期症狀！女人更年明星食材 : 大豆卵磷脂

By herbs

Posted 七月 20, 2018

In 女士健康

許多女性聽到「更年期」就如臨大敵，因為更年期會讓人聯想到許多生理和心理上不適的症狀，原來這些不適都是因更年婦女的卵巢功能及雌激素下降，而引發的荷爾蒙內分泌失調！

今次介紹的一種女人更年明星食材 : 大豆卵磷脂　－　是構成人體細胞膜的重要物質，能保護細胞免受氧化作用的傷害，下文教大家如何配合不同食材輕鬆改善因內分泌失調引發的更年症狀！

>>>卵磷脂+石榴皮<<<

更年期生理緩解：改善失眠、禁失滲漏、記憶力減退

足夠的卵磷脂可以安定腦神經，更年期內分泌障礙引起的自律神經失調如失眠、耳鳴等症狀，都可透過補充卵磷脂獲得改善並幫助睡眠。而配合石榴皮有助收緊失去彈性的陰肌，可以改善因生產或更年造成的陰肌鬆弛，不怕受更年尿滲困擾！

同時，卵磷脂能促進腦部訊息傳遞，可以改善腦退化、增強大腦活力、消除大腦疲勞、增強記憶力，透過修復受損傷的腦細改善女性更年期記憶力減退的症狀。

>>>卵磷脂+兒茶素<<<

更年期心理調和：舒緩更年期情緒問題

而在心理上，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，故更年女性會常有焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情緒問題發生。卵磷脂可以刺激大腦皮層的工作、學習能力，把負面情緒從腦中驅趕，改善因神經緊張而引起的急躁、易怒等症狀。

配合兒茶素則有助於穩定情緒，食材裡的兒茶素含有L-茶氨酸，當中的胺基酸會刺激大腦釋放α腦電波，有助於放鬆與穩定情緒。

更年期每天要吃兩大碗黃豆才攝取足夠？

卵磷脂是人體細胞的重要養分，但隨著年紀上升，人體自行分泌的卵磷脂便會逐漸減少，所以必須補足夠的充卵磷脂應對更年期。雖然卵磷脂可以在大豆、蛋黃、動物肝臟等攝取，可是卵磷脂的不耐熱特性，早就在煮熟時被破壞了，而每粒大豆的卵磷脂含量大約只有1.3-2.1%，即是每天必需吃下兩大碗的黃豆才可以吸收足夠的營養素！如要攝取足夠的卵磷脂應對更年期，建議最好選擇購買市面上顆粒狀或膠囊狀的營養補充品，成份內要配合石榴皮及兒茶素，才可以更有效改善更年期症狀，更年期也活得有魄力！

為了更有效應對更年期的症狀，針對改善女性更年不適的草姬調經緊緻寶，採用純天然成分研製而成，內含卵磷脂、石榴皮、兒茶素、薑黃等御用名貴草本成份，是更年女士收緊陰肌及調理體質之最佳選擇。加強配方更含綠茶精華兒茶素及自大豆的卵磷脂，使肌膚去黃美白，保持內外年輕。

草姬調經緊緻寶能80%緊緻陰肌鬆弛^，85%減輕更年症狀及禁失情況^。加強配方有助強壯機能，調補臟腑，只需早晚服用，有助健陰收緊，延緩衰老，最快2星期起效^，完成基本3個月療程後可每日3粒作保健作用，令面色更紅潤年輕，為女士緊緻調補之良方。

韓馬利更年期分享：連鬆弛位置有返晒彈性!
韓馬利：「很早以前已開始食調經緊緻寶，更年期時內外都得到好好嘅調理，面色光滑有返晒光澤，心情同情緒都平復到，連鬆弛的位置都可以緊緻返！」

用家實證　無懼產後、更年禁失

最快2星期緊陰肌^ – 以服用3個月為一療程，用家證實最快2星期見效
85% 改善禁失^ – 增強骨盆腔底肌肉彈性及封閉力道，改善禁失
100% 調理經期^ – 調理月經週期紊亂，促進氣血，固本培元
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85% 舒緩更年^ – 調補身體機能，延緩衰老，令面色更紅潤年輕

12年真實用家Suki：成個人收緊晒！

「生完第2胎後我堅持食一段時間，好神奇地發現自己身體收緊咗好多，最基本我試過咳嗽、跑步都無再出現禁失嘅跡象，好值得我繼續堅持食！」