指數高人士 免疫力差 易染肺炎

根據國家衛健委早前指出，全國新冠肺炎死亡病例中， 75%以上患一種或以上的基礎疾病，糖尿病就是其一，而香港第一位新型肺炎而死亡的患者同樣患有糖尿病。有醫生指，已有不少內地及香港專家分析指，糖患者及肥胖的人士除了更易受感染外，染病後亦更大機會出現嚴重併發症。

糖患者的免疫力本來就比較弱，因此身體容易讓細菌進入而引發各種感染疾病，而肺部感染疾病也是糖友很常見的，特別是一些老年和長期吸煙的糖友，因長期吸煙後會讓肺功能減退，就容易導致上呼吸道感染，在出現上呼吸道感染的時候，就會讓炎症上行到肺部而出現肺部感染疾病。

糖化血紅素超9%易染肺炎
糖友者如果在指數上控制不佳，便會影響免疫系統，令身體較易受到感染，「多年前已有研究發現，整體上糖友本身因肺炎而入院的機率會比一般人就高兩至三成，尤其指數上控制欠佳，糖化血紅素超過9%的患者，因此而入院的機率更高達六成」。

喝茶真的能控制指數
飲茶對中、輕度糖友有一定療效。中國傳統醫學中有以茶為主要方劑用以降低血糖的治療方法。茶葉中的多酚類化合物和維生素C能使人體微血管保持正常的堅韌性、通透性，對防治有利。茶葉中的水楊酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和兒茶素類化合物對人體糖代謝障礙具有調節作用，兒茶素類化合物還對a-澱粉酶有抑制作用。因此飲茶對降低指數水平、預防和治療有一定作用。

糖友勿錯過！ 4款茶助你降指數

• 綠茶
  兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預防糖尿病合併動脈硬化；兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收，抑制餐後IG值的快速上升。

• 石榴葉茶
  石榴茶主要是由石榴皮和葉製成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助於改善糖友和糖耐量異常者的葡萄糖耐量。石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。

• 金銀花茶
  金銀花茶除修復損傷的胰島β細胞外，還能改善肌體的胰島素抵抗，激活受體，增強受體對胰島素的敏感性。

• 苦瓜茶
  苦瓜含有降血壓、血糖成分。苦瓜的營養成分，包含豐富的維生素C；在礦物質方面，苦瓜含有鉀，可有效降低血壓血糖。當中還含有可防癌、明目的胡蘿蔔素。

對於糖友人來說，「三多一少」中的「多喝水」，是機體一種自我保護的措施。因為糖友體內指數過高，必須增加尿量，才能促使糖分從尿中排出。所以要經常注意補充水分，這樣可使體內的廢物充分排除，對身體肯定有好處。