慈禧70歲皮膚如少女嫩滑！ 4款清朝宮廷養生藥茶
2「藥茶」即中藥配茶葉，以沸水焗泡後，代茶頻飲，有療疾調養、延年益壽的功效。在清朝宮廷中，藥茶因易於製作及飲用方便，備受推崇，連帝王後妃們也非常樂於接受。以下將推薦4款簡單方便的養生類宮廷藥茶：
- 慈禧玉容葆春茶
材料：三七3克、薏苡仁3克、茯苓3克、丹參2克、菊花3克、玫瑰花3克。
做法：將中藥壓碎（菊花、玫瑰花除外）裝入茶袋，放入茶壺中，加滾水焗泡10分鐘，然後再放入玫瑰花和菊花，加蓋悶3分鐘，即可飲用，當日內可重複浸泡。
功效︰養顏美白，消除水腫，安定情緒。
- 清宮補氣活力茶
材料：人參3克、當歸3克、菟絲子3克、玉竹5克、枸杞5克、黃芪3克。
做法：將中藥洗淨放入紗布袋中，加450ml清水煮沸，然後轉小火熬煮25分鐘，去渣即可飲用。
功效︰補中益氣，益腎生精，養陰潤肺。
- 延年益壽解鬱茶
材料：西洋參2克、柴胡2克、浮小麥2克、桂圓肉3克、紅玫瑰花2克。
做法：將中藥壓碎（紅玫瑰花除外）裝入茶袋，放入茶壺中，加滾水焗泡20分鐘，再放入玫瑰花，加蓋悶3分鐘，即可飲用，當日內可重複浸泡
功效︰疏肝解鬱，養心安神，潤澤皮膚。
- 清宮慈禧仙藥茶
材料：六安茶、烏龍茶、紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂、陳皮、荷葉各2克。
做法：將中藥洗淨和茶葉一起放入紗布袋中，加450ml清水煮沸，然後轉小火熬煮25分鐘，去渣即可飲用。
功效︰減肥降脂、消食化積、降壓延年。
資料來源：香港中文大學中醫學院
相關文章
