怵目驚心！眼球結膜下出血點算好？

相信試過突然照鏡子時看到眼白鮮紅一片的人，必定會嚇一大跳！原來這被稱為結膜下出血，即看下文拆解成因。

什麼是結膜下出血

結膜是包覆在眼白的一層透明含微血管的構造，而當微血管因為一些原因破裂時，滲出的血液就被局限在結膜與眼球之間，產生眼睛鮮紅一片的症狀。由於結膜下出血的位置在眼球的表面，大部分的患者都是由親友發現後告知，或者是自己在照鏡子時才發現眼白的位置突然出現一片血紅，由於外觀看起來挺嚇人的，很容易造成恐慌。

可能造成出血的原因

絕大部分結膜下出血的人都沒有特定的致病原因或全身性疾病，可能是因為用力過度導致，例如劇烈咳嗽、嘔吐、用力解便、搬重物、外傷、或因眼睛癢或乾燥而過度揉眼睛的情形等。又或者是因為正在服用一些抗血小板凝集的藥物，也容易發生結膜下出血的狀況。

通常沒有不適感也不影響視力

結膜下出血一般沒有特別的症狀，患者通常是毫無知覺，只有少數的人會感到一陣輕微的刺痛或不適感，之後就發現眼白部份一片血紅，視力不會因為出血而有任何影響，並且也不會傳染。

一到兩周內出血就會自行吸收

針對結膜下出血，並不需要做特別的治療，就像皮膚瘀青會慢慢吸收一樣，結膜下出血通常會在七到十二天內自行吸收，在吸收的過程中，血塊會慢慢散開來，顏色也會由血紅色轉為黃棕色到完全消失。

如何預防

結膜下出血的預防方法包括避免眼球意外碰撞；避免用力揉眼睛；避免劇烈咳嗽、嘔吐、憋氣用力；若有便秘情形時，可多吃蔬菜水果；控制血壓及血糖等。選用護眼補充品時建議要選擇結合中西草本的成份，包括藍莓、決明子、枸杞子、山楂等，更有效強化視網膜，全面護眼及提升視力。若結膜下出血反覆出現，就務必儘早找眼科醫師做詳細檢查，以釐清出血背後的真正原因，並加以及時治療。