濕敏源頭 3種韓風食物一食中招!?
近年韓國的魅力席捲香港，韓式炸雞、八色烤肉、韓式特飲等等…真的令港女們愛不惜口。可是在香港潮濕的生活環境、加上嗜「韓式」食物會令濕敏皮膚響起警報。
濕敏是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，中醫稱之為濕毒瘡，其病多因「聚濕成痰」所致: 當體內濕多，血容易有瘀阻和鬱熱，令皮膚生燥、生風，繼而誘發濕疹。除了眾所周知的帶殼海鮮如蝦、蟹和魚等。還有以下3種:
- 甜品、凍飲
凍、甜食物阻礙脾胃運行水分的能力，會傷脾胃，一旦變虛寒就生濕。連帶造成免疫系統的混亂，出現『濕熱內生』的情況。導致濕敏問題經常復發。像是含高糖份飲料或食品 如:韓冰、雪葩、芒果蛋糕等…，造成體內濕氣難排出，濕敏才會好不了。
*像是含高糖份飲料或食品 如:韓冰、雪葩、芒果蛋糕等…會令體內的濕氣、廢物累積更多，導致濕敏問題經常復發。
*很多甜品、凍飲都有加芒果口味， 但由於芒果本身帶濕毒，如果患者吃了，會進一步加重積熱，從而加重病情。
*另外甜品、凍飲都含有牛奶(容易引起過敏的蛋白致敏原)。如果患者吃了，使濕敏一發不可收拾
- 辣、油炸食品
濕敏屬於皮膚問題，新陳代謝會影響皮膚的狀況，腸胃系統的健康與新陳代謝相關，可是辣、油炸食物，都容易造成腸胃氣體增加引起發炎，像是烤韓牛、韓式炸雞、韓式辣湯飯等…
加上香港生活環境太潮濕、嗜吃辣、油炸食物除了刺激皮膚引起皮膚起濕敏外，還會容易腳腫、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃不適，腹瀉現象。
*濕敏患者在自我照護時，要特別注意避免會加重發炎反應的食物。所以想要照顧好皮膚，必須將腸胃照顧好。
*其中油炸品，會讓身體過氧化物增多，加重濕敏病情，濕敏患者應該要少吃。
- 酒
在韓食時，酒可以說不可缺少的存在。酒類裡面主要成分就是酒精，其中的乙醇是具有很強的刺激性的，會損害人體黏膜，所以濕敏患者在飲酒之後，常常會因為黏膜器官受到刺激傷害，而引發濕敏。而濕疹患者在發病後本身就會出現內分泌的紊亂，所以濕疹患者在喝酒後，就很容易給肝臟，給內分泌器官造成過大的壓力，這對人體健康是極大的一種危害。
*韓國常見的酒: 燒酒、米酒、甜特飲加燒酒。中醫稱酒為濕熱之物，亦為發物，
*米酒、燒酒混甜特飲。甜加酒精飲後會增加人體濕熱之性，令濕敏加重。
另外韓式食物很多不是過辣或油炸，就是過甜的凍食。再加上有嗜酒文化，在香港潮濕的生活環境，濕敏肌的人真的一食即中招。濕敏患者應該要少吃。
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