草姬 甜睡飲

功效

幫助放鬆心情
紓解壓力緊張
幫助容易入睡
提升睡眠質素

適合人土

經常難以入眠
睡眠質素差
多夢壓力大
壓力大
心神不定
長期焦慮緊張
情緒不穩

容量

每盒20個茶包

主要成分

洋甘菊、靈芝、紅棗、百合、甘草、遠志、薰衣草、甜菊

生產地

中國

用法

以150ml熱水沖泡,待3分鐘後即可飲用。建議於睡前30分鐘飲用,以達更佳睡眠質素。

種類: .

Product Description

產品簡介
調治陰陽氣血 寧神安眠
靈芝自古就被認為是養心安神之靈藥,對於驚悸善忘、機體虛弱、失眠有顯著療效。現代研究發現,靈芝相關化學成分能平衡情緒,提高睡眠品質,使失眠、驚悸善忘的問題得到緩解。而遠志、百合、紅棗等中草藥成分能寧心安神發揮鎮靜催眠的作用,對改善睡眠質素有良好的益處。再獨特配搭洋甘菊、薰衣草,讓你在花草清香中放鬆心情,令你自然進入夢鄉。
「草姬甜睡飲」及安眠藥的分別?
草姬甜睡飲 安眠藥
日間表現
不會引致昏睡,不會影響工作
日間表現
早上仍可能會昏昏欲睡、精神不
集中、肌肉無力、頭痛、影響記憶力
副作用
不會成癮,安全無副作用,適合長期服用
副作用
容易成癮,停服可能令失眠更嚴重,
副作用多,長期服用或會損害肝臟
睡眠質素
促進深層睡眠,令人容易入睡,
減少多夢易醒、早醒及醒後無精神等問題
睡眠質素
可能減少深層睡眠,不能真正改善
睡眠問題主因
主要成分及功能
調治陰陽氣血 寧神安眠
*靈芝:自古就被稱為養心安神之靈草,對於心神不安、健忘失眠等有顯著的療效。現代研究發現,靈芝能提高睡眠質量,使失眠、多夢、易紮醒等問題得到緩解,達到安神助眠的良效。靈芝的靈芝多醣,可有助刺激退黑激素分泌,調節心神情緒,舒緩緊張
調治陰陽氣血 寧神安眠
*百合:百合中的百合苷寧心安神而發揮鎮靜催眠的作用,對改善睡眠障礙有良好作用。百合還能夠提高機體抗疲勞,減少影響睡眠的外源性因素。中醫指百合苷能補充引至失眠的虛損。
調治陰陽氣血 寧神安眠
*遠志:現代研究發現,遠志有強化安眠的效果,具有催眠的作用。近來遠志在中醫上主要運用於安神益智、失眠多夢等問題。遠志中含有皂苷,有助強化腦部活動,抗壓,強免疫
調治陰陽氣血 寧神安眠
*洋甘菊:可舒解緊張情緒,有恬靜、讓心靈平靜,精神得到放鬆。
調治陰陽氣血 寧神安眠
*薰衣草:有鎮靜安神、放鬆心情的效果。
調治陰陽氣血 寧神安眠
*紅棗 :有補中益氣、養血安神的功效。
調治陰陽氣血 寧神安眠
*甘草 :有補脾益氣、養心安神的效果。
調治陰陽氣血 寧神安眠
*甜菊 :可養陰生津,消除疲勞
常見問題

特徵
– 無法入睡
– 夜間容易醒來,而且無法再入睡
– 很早就醒來
– 因為缺乏睡眠,白天容易疲勞及心情煩躁

成因
正常睡眠模式偶然和暫時受到擾亂是正常的,不會造成問題——然而,焦慮、鬱結、擔心或興奮是最常見的因素,當相關問題解決後,失眠也會消失。
包括心臟、肺部、腎臟、肝臟、胰臟以及消化系統障礙等生理問題,也可能干擾您的睡眠。失眠若同時冒汗,也可能是更年問題徵狀。

很多人誤以為睡眠時間愈長愈好,甚至於假日「補眠」,但其實一個真正的優質睡眠必須質素與時間並重。舉例成年人每日建議睡7至9小時,但當中必須是連續性,沒有被打斷。我們每晚睡眠會經歷4-6次的睡眠週期,每個週期約90-110分鐘,包括非快速眼球活動(NREM)及快速眼球活動(REM)。
NREM分別有「入睡」、「淺睡」、「熟睡」及「深睡」期,是我們修復細胞組織的好時機。而REM是發夢階段,亦是重整記憶的時候。如果睡眠週期被打斷,就要重新來過,而醒的一刻最好在剛剛完成一個完整睡眠週期時發生,否則就會有「睡完都好攰」的感覺。所以俗語說「一覺睡到大天光」,便是一個優質睡眠。

– 每天定時睡眠及起床,下午3點後不小睡
– 睡眠時保持房間安靜、黑暗(黑暗的環境有助體內褪黑激素的分泌)
– 避免攝取咖啡因、尼古丁、酒精
– 可在睡前做一些您認為讓您放鬆的事,但前提是盡量靜態及溫和,如聽音樂,看不太刺激的節目等
– 睡前不要大量進食。如果肚餓,可進食含色胺酸的食物,例如喝大約150-200ml牛奶,或一隻香蕉,或一塊塗了少許花生醬的麥包

「草姬甜睡飲」並非藥物,無副作用依賴性,不含西藥成分,是由純天然中西草本花草茶,絕無任何化學添加劑。

「草姬甜睡飲」適用於任何年齡的人仕,包括孕婦和哺餵母乳中的女士,是安全可靠的睡眠產品。但孕婦和哺餵母乳中的女士,飲用此產品前最好先請諮詢專業人士意見。

「草姬甜睡飲」不含穀膠(麥麩)、乳糖及人工甜味劑,也不含咖啡因。素食者可飲用。

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