草姬 甜睡饮

功效

帮助放松心情
纾解压力紧张
帮助容易入睡
提升睡眠质素

适合人土

经常难以入眠
睡眠质素差
多梦压力大
压力大
心神不定
长期焦虑紧张
情绪不稳

容量

每盒20个茶包

主要成分

洋甘菊丶灵芝丶红枣丶百合丶甘草丶远志丶薰衣草丶甜菊

生产地

香港

用法

以150ml热水冲泡,待3分钟後即可饮用。建议於睡前30分钟饮用,以达更佳睡眠质素。

种类: .

Product Description

产品简介
调治阴阳气血 宁神安眠
灵芝自古就被认为是养心安神之灵药,对於神经衰弱丶机体虚弱丶健忘丶失眠有显着疗效。现代研究发现,灵芝相关化学成分能平衡神经系统兴奋,提高睡眠品质,使失眠丶神经衰弱的问题得到缓解。而远志丶百合丶红枣等中草药成分能宁心安神发挥镇静催眠的作用,对改善睡眠质素有良好的益处。再独特配搭洋甘菊丶薰衣草,让你在花草清香中放松心情,令你自然进入梦乡。
「草姬甜睡饮」及安眠药的分别?
草姬甜睡饮 安眠药
日间表现
不会引致昏睡,不会影响工作
日间表现
早上仍可能会昏昏欲睡丶精神不
集中丶肌肉无力丶头痛丶影响记忆力
副作用
不会成瘾,安全无副作用,适合长期服用
副作用
容易成瘾,停服可能令失眠更严重,
副作用多,长期服用或会损害肝脏
睡眠质素
促进深层睡眠,令人容易入睡,
减少多梦易醒丶早醒及醒後无精神等问题
睡眠质素
可能减少深层睡眠,不能真正改善
睡眠问题主因
主要成分及功能
调治阴阳气血 宁神安眠
*灵芝:自古就被称为养心安神之灵草,对於心神不安丶健忘失眠等有显着的疗效。现代研究发现,灵芝能提高睡眠质量,使失眠丶神经衰弱等问题得到缓解,达到安神助眠的良效。灵芝的灵芝多醣,可有助刺激退黑激素分泌,调节神经系统,舒缓紧张
调治阴阳气血 宁神安眠
*百合:百合中的百合苷宁心安神而发挥镇静催眠的作用,对改善睡眠障碍有良好作用。百合还能够提高机体抗疲劳,减少影响睡眠的外源性因素。中医指百合苷能补充引至失眠的虚损。
调治阴阳气血 宁神安眠
*远志:现代研究发现,远志有强化安眠的效果,具有催眠的作用。近来远志在中医上主要运用於安神益智丶失眠多梦等问题。远志中含有皂苷,有助强化脑部活动,平衡分泌
调治阴阳气血 宁神安眠
*洋甘菊:可舒解紧张情绪,有恬静丶让心灵平静,精神得到放松。
调治阴阳气血 宁神安眠
*薰衣草:有镇静安神丶放松心情的效果。
调治阴阳气血 宁神安眠
*红枣 :有补中益气丶养血安神的功效。
调治阴阳气血 宁神安眠
*甘草 :有补脾益气丶养心安神的效果。
调治阴阳气血 宁神安眠
*甜菊 :可养阴生津,消除疲劳
常见问题

特徵
– 无法入睡
– 夜间容易醒来,而且无法再入睡
– 很早就醒来
– 因为缺乏睡眠,白天容易疲劳及心情烦躁

成因
正常睡眠模式偶然和暂时受到扰乱是正常的,不会造成问题——然而,焦虑丶郁结丶担心或兴奋是最常见的因素,当相关问题解决後,失眠也会消失。
包括心脏丶肺部丶肾脏丶肝脏丶胰脏以及消化系统障碍等生理疾病,也可能干扰您的睡眠。失眠若同时冒汗,也可能是更年问题徵状。

很多人误以为睡眠时间愈长愈好,甚至於假日「补眠」,但其实一个真正的优质睡眠必须质素与时间并重。举例成年人每日建议睡7至9小时,但当中必须是连续性,没有被打断。我们每晚睡眠会经历4-6次的睡眠周期,每个周期约90-110分钟,包括非快速眼球活动(NREM)及快速眼球活动(REM)。
NREM分别有「入睡」丶「浅睡」丶「熟睡」及「深睡」期,是我们修复细胞组织的好时机。而REM是发梦阶段,亦是重整记忆的时候。如果睡眠周期被打断,就要重新来过,而醒的一刻最好在刚刚完成一个完整睡眠周期时发生,否则就会有「睡完都好攰」的感觉。所以俗语说「一觉睡到大天光」,便是一个优质睡眠。

– 每天定时睡眠及起床,下午3点後不小睡
– 睡眠时保持房间安静丶黑暗(黑暗的环境有助体内褪黑激素的分泌)
– 避免摄取咖啡因丶尼古丁丶酒精
– 可在睡前做一些您认为让您放松的事,但前提是尽量静态及温和,如听音乐,看不太刺激的节目等
– 睡前不要大量进食。如果肚饿,可进食含色胺酸的食物,例如喝大约150-200ml牛奶,或一只香蕉,或一块涂了少许花生酱的麦包

「草姬甜睡饮」并非药物,无副作用依赖性,不含西药成分,是由纯天然中西草本花草茶,绝无任何化学添加剂。

「草姬甜睡饮」适用於任何年龄的人仕,包括孕妇和哺喂母乳中的女士,是安全可靠的睡眠产品。但孕妇和哺喂母乳中的女士,饮用此产品前最好先请谘询专业人士意见。

「草姬甜睡饮」不含谷胶(麦麸)丶乳糖及人工甜味剂,也不含咖啡因。素食者可饮用。

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