蜜蜂產物: 蜂王漿 蜂膠 蜂蜜有咩分別?

蜜蜂產物一直都是大眾所熟悉的天然健康食品，而且有很多的保健功效。蜜蜂產物中的蜂蜜、蜂王漿、蜂膠的營養價值亦是相當多。大多數人都會知道蜂蜜、蜂王漿、蜂膠對身體是有益，但卻未熟悉三者的分別。以下就介紹蜂蜜、蜂王漿、蜂膠的功效及分別之處:

1. 蜂蜜
是蜜蜂採集蜜源植物後經過自身製造的物質，亦是蜜蜂的食糧。蜂蜜含有天然果糖、葡萄糖、維生素等，具有滋養的作用，也為人體提供營養和能量。蜂蜜可以促進腸道蠕動，調節腸胃功能，改善便秘問題。此外，睡前飲一杯蜂蜜水，亦可以提高睡眠質素，促進睡眠。

2. 蜂王漿
又名蜂王乳，是由蜂巢中的年輕工蜂所分泌製造的。年輕工蜂會分泌蜂王漿餵給雄蜂及蜂王的幼蟲，而蜂王漿亦是蜂王的食物。蜂王漿含有豐富蛋白質、氨基酸、王漿酸、乙酰膽鹼等，具有抗氧化及美容的功效，通常用作製造美容產品，可以促進代謝，消除斑紋，長期使用可使皮膚紅潤光澤。

3. 蜂膠
是蜜蜂採集植物樹芽或樹液後帶回蜂箱的物質，有修補蜂房的功效，亦有抗菌、抗病毒的作用。蜂膠的成分是類黃酮素、多種氨基酸、複合維生素及礦物質等。蜂膠有抗生素的功效，可以提高抵抗力，有助傷口癒合，亦可以改善皮膚粗糙。

蜂膠可以通過提煉成膠囊或蜂膠液服用，使人體更容易吸收。市面上亦有保健品【草姬蜂膠丸】，蜂膠膠囊服食方便，蜂膠內的類黃酮素可以增強細胞的活性，強化免疫力，迅速修復痘痘肌，並俱天然抗菌消炎功效。

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