「妹妹」痕癢的秘密, 教你分別到底係邊個位置出問題!

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香港潮濕的天氣除了令人渾身不舒服,伴隨潮濕悶熱的空氣,不少女生還要對「妹妹」痕癢的困擾,一個讓人難以啟齒的症狀,由於女性的生理結構中,兩個部位的距離非常近,「妹妹」感染的機會比男性高得多,而且很容易復發,兩者均由細菌引起,若衞生處理不當,更可同時發生。而生過小孩的女生,相對更係高機率受到感染。在中醫角度,罪魁禍首是濕熱下注引起,嚴重的濕熱加上缺乏休息、嗜辛辣油膩食物,均會令病症反覆發作。

 

究竟尿道炎和陰道炎怎樣分?來看看它們的不同症狀。

1

尿道炎症狀:

  • 頻尿,但量少
  • 小便後仍有未排清的感覺
  • 小便時尿道疼痛或有灼熱感
  • 下腹疼痛或有下墜感
  • 嚴重有血尿情形

 

陰道炎症狀:

  • 白帶增多,顏色變成白、黃或綠色
  • 白帶有異味
  • 白帶變得濃稠呈乳酪狀
  • 陰部痕癢、疼痛、紅腫

 

初夏陰部濕熱破壞弱酸環境

私密肌膚非常幼嫩,如果長期過度清洗私密部位,容易造成酸鹼值失衡,pH值維持係3.8 – 4.5就最理想,被惡菌入侵。去完洗手間,用紙巾清潔時,記得由前向後抺,避免將真菌或細菌帶到私密部位。係經期時要勤換衞生巾。

 

2

均衡飲食 控制糖攝取

多食水果、蔬菜、全麥食物。如果有糖尿病或家族有糖尿歷史,就要注意控制血糖水平,可減低感染機會。而蔓越莓所含的有機酸鞣花酸及原花青素成分,可使引起私密問題的惡菌不易附於私密處,抑制惡菌入侵;而乳酪就能平衡私密處的pH值,補充益菌以維持益菌的活性,改善私密菌叢生態,減低私密問題。

市面上的蔓越莓果汁和乳酪為了容易入口通常會加添大量糖份,需要注意調控體重;反之新鮮的蔓越莓往往太酸,部分人可能會對蔓越莓卻步,因此補充品就可以控制攝取量及方便食用。

 

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