女士健康

除了產後媽媽會遇到骨盆底肌鬆弛問題，過度減重、踏入更年期、搬重物和久坐不動的女性也會讓這個情況發生。假若骨盆底 […]

【凍齡智慧】女人過35歲後，身體內外衰老情況就會瞬間加速，妳又有沒有想過原來平時頭暈暈跟腰酸背痛和黑眼圈其實有 […]

  每日食兩份水果 日吃兩份水果是健康標準指標，聽起來簡單，但每天要做起上來，不少人忙碌到連食水果的 […]

七成女性突然潮熱發作 女性更年期最常見、最典型的症狀之一非潮熱莫屬，根據台灣壢新醫院的出版書撰文，約有七成的女 […]

經期不適症狀包括頭痛、經痛、易累、無力、便秘或腹瀉，相信很多女士都至少受其中一項困擾。如果你沒有，實在是太幸運 […]

踏入30歲的女士要留意！統計發現，年齡介乎30-40歲的女性中，當中佔27%的人患有「隱性更年期」，身體會出現 […]

踏入四十年華的女性，可能會開始面對經期失調的問題，亦不禁煩憂到底自己是否已經開始踏入更年期。其實除了透過經期反 […]

隨著年齡的增長與生活節奏加速，不僅出現精神疲憊，開始陸續出現反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、 […]

女性到了四五十歲，慢慢踏入更年期，陰氣、腎氣衰竭無可避免。不過，陰虛及腎虛是個漸進、緩慢的過程，所以更年期前後 […]