養生資訊

香港天氣濕熱，加上港人的飲食習慣和生活壓力等，都是容易引發濕敏的成因。現時香港每5人就有1人受到濕敏困擾，濕敏 […]

    總係覺得自己身體不適若是走路會左右搖擺，無法穩定身體，並且發現眼前物體旋轉，甚至感 […]

肝是「沉默」的器官，為我們身體營營役役，勞苦功高。但另一邊廂，當我們的肝出現問題的時候，它卻未必會向我們發出警 […]

據政府統計資料顯示，30至50歲患「三高」的確診數字有上升趨勢。香港人特別忙碌，習慣了經常出街食飯，漸漸地口味 […]

最近病毒肆虐，大家長留窩在沙發及床上，運動量減少，加上長戴口罩令飲水不足，腸胃蠕動減慢，令宿便毒素難以排出。宿 […]

喉嚨痛的成因很多，除了細菌或病毒感染以外，或是因飲食習慣而過度刺激喉嚨。 許多人對於喉嚨痛都採取不理會，久而久 […]

相信大家都知道茶多酚對人體好處多多，其中之一就是具良好的去脂功效！ 而烏龍茶之所以能夠起到減肥的作用其原因就在 […]

正值流感高峰期，除了要出出入入帶口罩。日本教授“島村”建議用紅茶漱口可以預防流行性感冒！同時紅茶更有消除口臭及 […]