養生資訊

相信「啤酒肚」是不少男士的最大敵人，更會常回味那些再也回不去的8塊堅硬腹肌，真是「聞者傷心 聽者流淚」。到底， […]

所謂腸道老化是指腸道內益菌及壞菌的失衡程度，益生菌減少，而腐敗菌叢生，以致腸道出現衰老的現象。 大腸老化會令人 […]

形成白內障的原因包括遺傳和先天性因素，大多白內障患者都是隨著年齡增長，晶狀體逐漸變質、硬化和混濁，一些疾病如糖 […]

隨年紀增長，以為鈣質一定會流失？其實，鈣質流失與否主要是看體質！不想年紀輕輕便有腰酸背痛和骨折，就要懂得及時留 […]

年紀漸長，記憶力不比年輕好？不想變得那麼健忘，只要日常吃對4大成份的食物，便可以輕鬆打造更年輕、更有活力的大腦 […]

對於女性的一生中，不同階段有不同的營養需要，而「更年期」更是需要最體貼的呵護。更年期對女性是一個身心靈都備受考 […]

用檸檬片、蜂蜜加生薑沖溫水飲飲，這一配方用來防治感冒非常有效。單從這幾種原料的來看，其保健功效不可小看。蜂蜜是 […]

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以往，只有大戶人家才有的「富貴病」痛風，今非昔比，愛大魚大肉、吃海鮮、甜品，和飲水量少的人，也很易會患上痛風的 […]