養生資訊

冬天手腳冰冷凍得令人難以入睡，除了靠多穿衣服外，也可從飲食著手調理身體💪💪 即睇內文分享2大食材+1方法改善手 […]

補腎不但對男性很重要，對女性而言同樣重要。女士35歲後腎臟開始變弱。 而腎的功能好壞，能在頭髮上看到。腎虛的人 […]

中醫角度來說腎虛無論男女都可能出現這情況，女性出現腎虛的危害就更明顯。首先，腎虛會讓更年期提早出現，因為精氣不 […]

據統計，普通人膝蓋平均一年彎曲超過一百萬次。換句話說，平均每人每天會屈曲膝關節接近3,000次，數字可謂相當驚 […]

日本醫學博士指出，當人體體溫上升1℃並開始流汗時，免疫力可暫時提升5~6倍。 關鍵在於身體會產生更多「熱休克蛋 […]

踏入年尾的日子愈來愈近，天氣時熱時涼，變化令人難以捉摸。溫度的起伏及濕度的差異往往令膝關節痛的人士帶來了不少困 […]

^ J Agric Food Chem. 2007 Feb 21;55(4):1574-81. Epub 20 […]