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立秋養生食療|秋燥傷肺易咳脾胃弱?

秋天天氣乾燥,人體容易有虛火,產生「秋燥」,而有喉嚨腫痛、臉上長痘等上火症狀,脾胃會較弱,應著重日常保健,可以吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品,並建議可進食以下食療。

1.袪濕排毒食療

香港臨海,濕氣重,宜做好內部袪濕,而秋季是一年中最好的排毒季節,50%的濕氣可以在這時候排出。因為進過夏季的炎熱,濕熱容易相互結合形成毒素,若不及時排出體外,容易堆積在人體內,從而導致各種集聚類的疾病,所以一年四季中秋季排毒最關鍵。

草姬袪濕丸利水去水腫 消胃脹肚谷 去疲勞濕困

【草姬袪濕丸】蘊含多國專利紅葡萄葉萃取,含有豐富的花青素、白藜蘆醇、槲皮素等能強效抗氧化、促進血液循環、預防並改善水腫、關節腫脹感等症狀,同時修復及強化血管彈性的功效。玉米鬚萃取具清熱除濕、利尿作用,可幫助身體調節體內水分,加上天然草本成分,整體配方性平,不寒涼,對身體經常感到疲倦、肩頸容易腫脹酸痛、四肢腫脹人士尤其有效。每日2粒袪濕丸,助你强化身體運化排水功能,由內到外,徹底去濕!

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2. 秋季補肺食療

中醫認為秋燥最容易傷害到肺系統,包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等,可能導致產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。尤其炎夏,活動力大、損耗多,因此秋季更需要特別的飲食調養,以復身體狀況,儲存對抗寒冬的能量,建議可以進食蟲草來「強肺」,「補氣」,有助於提升免疫力!

草姬蟲草有助補肺補氣  92%改善鼻敏﹑氣管敏感症狀^

草姬「第4代蟲草CS4」採用冷萃層流培華技術(CLC),當中需要嚴謹的製造過程,並由電腦監測培植的環境,確保能精煉出蟲草內的活性成分,比西藏原條蟲草活性高9.5倍#,能夠做到「3強」防疫 – 強肺﹑強呼吸道﹑強免疫,更是病後調理珍品。有調查指出草姬「第4代蟲草CS4」92%改善鼻敏及氣管敏感咳嗽症狀,88%增強免疫力及78%改善失眠,獲9成人推薦^

補而不燥 適合病後調理

此外,草姬「第4代蟲草CS4」獨有加入黃金藥引卵磷脂,能夠促進肝臟代謝,高效提升肝臟吸收蟲草的有效成分,令其功效得到全面發揮。加上其生產過程不經烘焙,故補而不燥,不會改變蟲草的屬性,適合任何體質人士,特別是虛不受補者服用。每天服食兩粒有助紓緩長新冠後遺症及鼻敏症狀。

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3. 秋季健肝食療

立秋後,肺活動將處於旺盛時期,有機會肺氣過盛影響身體健康。在這段期間,容易對肝臟產生影響,因為肝臟負責氣血的流通和調節情緒。在肝氣受制的秋天,我們容易出現情緒低落,在生理方面容易引起氣血失調等出現內分泌、月經失調、失眠等,所以秋季護肝是十分重要。當出現以上情況時可通過疏肝解鬱的方法來調理。建議可食用酸性食物以補肝:蘋果、葡萄、石榴、芒果、柚子、番茄、檸檬、山楂等,既可補肝還能收斂肺氣。都市人難以每天進食大量蔬果補充營養,亦可以試有護肝成份保健食品。

草姬健肝丸 3小時100%清肝排毒‧降肝脂

「草姬健肝丸」採用天然專利成份皇牌護肝配方,包括日本專利米糠Policosanol、美國C3薑黃及美國BioPerine胡椒素, 增強肝臟代謝排毒功能,減少脂肪積聚,防止自由基形成,從而強化肝臟健康;再結合美國啤酒酵母粉及朝鮮薊,排走毒素增抗氧化功能,保護肝細胞,為肝臟提供全面的修復及保護。
美國皇牌護肝黃金組合  - 美國C3薑黃 X 美國BioPerine 胡椒素 美國C3薑黃抗氧化能力比一般薑黃超出2倍; 而美國BioPerine 胡椒素可提高C3薑黃吸收率逹17.5倍, 兩者雙劍合璧之下可以有效幫助肝臟排毒,更可保護肝細胞 、抑制肝酵素、減低肝風險。

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4. 立秋養胃食療

夏 天 吃 多 了 冰 涼 的 食 物 ,脾 胃 功 能 相 對 較 弱 ; 加 上 天 氣轉 涼,容易損傷脾胃,因此秋季飲食不能忽略健脾養胃!秋季轉涼,飲食宜溫和,不吃或少吃各種生冷寒涼的食物。胃不好的人要少吃辛辣、刺激的食物。吃飯細嚼慢嚥,吞嚥食物不能過多過快,建議可以進食牛蒡、紅藻、陳皮「健脾和胃」,增強胃部防禦力!

夏天吃了過多冰涼的食物,可能導致脾胃功能相對較弱。隨著天氣轉涼,脾胃更容易受損,因此秋季的飲食特別需要注意健脾養胃。秋季飲食應以溫和為主,避免或少吃生冷寒涼的食物。對於胃不好的人,應減少辛辣和刺激性食物的攝入。建議在進食時細嚼慢嚥,避免吞嚥過快,還可以考慮食用牛蒡、紅藻和陳皮等食物,以健脾和胃,增強胃部的防禦力。

草姬健胃丸 秒殺胃酸 速降幽門菌 修復胃壁

【草姬健胃丸】主要針對一些長期面對各種胃部不適問題包括如胃酸倒流、胃灼熱、消化不良、胃痛等的人士而設,它的配方結合了日本專利的海蘊褐藻多醣、各種天然酵素及中草本成份,30分鐘即可舒緩不適感*,長期更能有效提升胃部防禦力及強化胃功能。更有臨床實證,只需10天便可減少幽門桿菌達50%^,14天即可明顯改善胃部不適狀況^。用最自然無西藥成份的方法下,從根源解決長期胃不適,防止復發。

另外有多種中草本成份包括牛蒡、紅藻、陳皮,擁有天然功效包括保護胃壁,修復胃黏膜細胞,中和過多胃酸,及健脾和胃,提升食慾。長期食用達至養胃效能,增強胃部防禦力,從根源解決長期胃不適,防止復發

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