非洲芒果籽(學名:Irvingia gabonensis),是來自於非洲喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林。 與一般的芒果不同之處是,它會產生一種特別的種子-Dika nuts,其種子比其他的芒果種子小。當地土著經常用Dika nuts製成濃湯食用。科學家發現當地土著普遍的身形都偏瘦,才發現這種特別的非洲芒果籽內含有不同的物質可以減少食慾、降體脂及預防三高。
1. 抑制食慾
研究指出,服用專利的非洲芒果籽當中的成份能刺激中樞神經,進而減少食慾,避免過度進食。
2. 降體脂肪
專利非洲芒果籽可以抑制體脂肪生成。研究發現,只要每天午餐和晚餐前30-60分鐘前攝取150 mg的IGOB131®非洲芒果籽萃取物,連續服用10星期,體脂降低6.3%、腰圍也下降6.7吋。
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保健食品其實也是從食品中提煉出來的成份,因此,食品的品質、等級也會大大影響服用保健食品的效果。在選擇保健食品前,也要僅㥀選擇每一個品牌所採用的非洲芒果種子原料,到底品質可不可靠、等級是否能夠達到你服用保健食品的目的。相對而言,如果選擇有專利監控的成份,品質和成效就可靠得多了。
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*Ngondi JL et al. IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensis, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids in Health and Disease 2009, 8:7